ALL 食べるものを育てる喜びと試行錯誤。スリット鉢で始める家庭菜園の再挑戦
最近、日々口にする食べ物のありがたみや、今後の暮らしについて考える機会があり、自分自身の心をお手入れする（御魂を磨く）ような気持ちで家庭菜園に向き合っています。自然を相手にする農業や園芸は、自分の思い通りにはいかないこと...
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ALL 夫婦の朝の定番！本枯節から削り出す「お鍋一つ」の手軽なそばつゆ作り
私の朝昼兼用（ブランチ）の定番メニューは、お蕎麦です。その習慣を真似て、夫も仕事へ行く前の朝食としてお蕎麦を食べるようになりました。夫婦揃って毎日食べるからこそ、我が家では4〜5日を目安に、こまめにそばつゆを手作りしてい...
ALL 【勝間家電】人生の生産性を倍にする！究極のテクノロジー活用術
「自分がやるより機械やテクノロジーが行った方が結果がよく、早くて優秀なものについては、どんどん機械に任せるべき」——これは、効率主義の先駆者である勝間和代さんの考え方です。私は勝間塾には入っていませんが、勝間さんのYou...
ALL 【MEGUMI流ダイエット】わたしはこれでやせました！食事・運動・美容法
「ダイエットには『正しい知識』が必要不可欠。」——これは、美容のカリスマとして大活躍されているMEGUMIさんの言葉です。大ヒット本『キレイはこれでつくれます』のメソッドを確立すべく、MEGUMIさんご自身が約4ヶ月をか...
ALL 【AI手相占い】やり方と安全な撮り方！指紋を守るセキュリティ対策
最近のAI（人工知能）の進化は凄まじく、文章の作成や画像作りだけでなく、なんと「手相占い」までできるようになりました！スマホで自分の手のひらをパシャリと撮影し、ChatGPTやGeminiなどのAIに見せるだけで、線の特...
ALL 『超微小知性体ソマチッドの衝撃』を読んで。北投石のお風呂と私の自然治癒力
皆さんは「ソマチッド」という言葉を聞いたことがありますか？血液中に存在するとされる、意思を持った超微小な生命体……。そんなミクロの不思議な世界を描いた書籍『超微小知性体ソマチッドの衝撃』を読みました。実はこの本を読んで、...
ALL LINEとGmailは「スマホとパソコンの両方使い」が圧倒的に便利
スマホの小さな画面、特にLINEのトーク画面は指で拡大（ピンチアウト）ができないため、老眼世代にとっては本当に見づらいですよね。私は家にいる時間が長いので、大画面で見やすく、キーボードで返信も早いパソコンをメインに使用し...
ALL 【プランター】ミネラル×微生物！生命力あふれる野菜を育てる土づくり
今日はプランター菜園の要、「土づくり」についてご紹介します！私が野菜を育てる上で一番大切にしているコンセプト、それは「生命力あふれる野菜」を育てること。そのためには、以下の2つが絶対に欠かせません。 1. 土が十分なミネ...
ALL 6年半ぶりDELLからマウスへ！3年保証とVRAM重視のPC体験記
2025年の年末、長年愛用してきたDELLのパソコンたちに限界が訪れました。今回は、6年半ぶりのリプレイスで選んだ「マウスコンピューター」への乗り換え記録と、実際に使ってみて分かったこと、そして修理サポートを体験したリア...
ALL 心が折れそうな時こそ美容を！MEGUMI流メンタルケアで自分を救う
「なんだか元気が出ない」「心がくすんでいる気がする……」そんなとき、皆さんはどうしていますか？美容家としても注目を集めるMEGUMIさんの著書『心に効く美容』を読み、私も美容でメンタルを整えようという前向きな気持ちになり...